De la tormenta a calma

María Agüero

Editorial Akadia

Pags. 114 - 23 x 16 cm - 2026

 

CAPITULO 1 - Mindfulness: definiciones para comprender la atención plena

CAPITULO 2 - La ciencia del mindfulness y su impacto en la regulación emocional

CAPITULO 3 - Comprendiendo la regulación emocional

CAPITULO 4 - Modelo de la Teoría Biosocial

CAPITULO 5 - Ambiente invalidante

CAPITULO 6 - “Observar con aceptación transforma la relación con la experiencia”

CAPITULO 7 - Que NO es Mindfulness

CAPITULO 8 - Mindfulness y bienestar integral: Cómo la atención plena influye en la ansiedad, la depresión y la calidad de vida

CAPITULO 9 - Mindfulness y su Integración en la Psicoterapia Contemporánea

 

Guía práctica para volver al presente

Herramientas de atención plena para la regulación emociona

Referencias bibliográficas

Más allá de las páginas

DE LA TORMENTA A LA CALMA, MINDFULNESS COMO HERRAMIENTA.AGUERO, MARIA L.

$45.000
DE LA TORMENTA A LA CALMA, MINDFULNESS COMO HERRAMIENTA.AGUERO, MARIA L. $45.000
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CAPITULO 6 - “Observar con aceptación transforma la relación con la experiencia”

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