Respiración inteligente

Daniel Fersztand

Editorial Planeta 

192 páginas 14 x 19 cm - 2026

 

Si te falta el aire y te sobra la ansiedad: este es el libro para vos.  

En este libro, Daniel Fersztand —profesor con más de veinte años de experiencia en DeRose Method— te enseña cómo usar la respiración como herramienta para redu-cir el estrés, recuperar el foco y potenciar tu bienestar físico y emocional.

A través de ejemplos claros, ejercicios prácticos y una mirada cercana, vas a descubrir que cada emoción tiene su propio ritmo respiratorio: aprender a regularlos puede transformar tu energía, tu salud y tus relaciones.

Respiración inteligente no propone fórmulas mágicas, sino un camino accesible y probado para entrenar el cuerpo y la mente desde lo cotidiano: en el trabajo, en el deporte, en los vínculos y en los momentos de mayor presión.

Respirar bien es mucho más que sobrevivir, es aprender a vivir con vitalidad y conciencia.

RESPIRACION INTELIGENTE.FERSZTAND, DANIEL

$29.990
RESPIRACION INTELIGENTE.FERSZTAND, DANIEL $29.990
Entregas para el CP:

Medios de envío

  • Librería Paidós Su compra podrá ser retirada cuando la orden de compra diga "Listo para retirar". Retiros en Local. Galería Las Heras. Av. Scalabrini Ortiz 3036 - Horario de Lunes a Viernes de 10,30 a 17 hs. Estamos cerrados Sábados, Domingos y Feriados.

    Gratis
Compra protegida
Tus datos cuidados durante toda la compra.
Cambios y devoluciones
Si no te gusta, podés cambiarlo por otro o devolverlo.

Respiración inteligente

Daniel Fersztand

Editorial Planeta 

192 páginas 14 x 19 cm - 2026

 

Si te falta el aire y te sobra la ansiedad: este es el libro para vos.  

En este libro, Daniel Fersztand —profesor con más de veinte años de experiencia en DeRose Method— te enseña cómo usar la respiración como herramienta para redu-cir el estrés, recuperar el foco y potenciar tu bienestar físico y emocional.

A través de ejemplos claros, ejercicios prácticos y una mirada cercana, vas a descubrir que cada emoción tiene su propio ritmo respiratorio: aprender a regularlos puede transformar tu energía, tu salud y tus relaciones.

Respiración inteligente no propone fórmulas mágicas, sino un camino accesible y probado para entrenar el cuerpo y la mente desde lo cotidiano: en el trabajo, en el deporte, en los vínculos y en los momentos de mayor presión.

Respirar bien es mucho más que sobrevivir, es aprender a vivir con vitalidad y conciencia.